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Bienvenido
#YoEntrenoEnCasa
Hay muchas cosas que ahora son inciertas
tu HORA DE CrossFit no es una de ellas.
Hemos diseñado un programa de CrossFit Online para que sigas disfrutando de #LaMejorHoraDeTuDia.
Entrenamientos 100% guiados por CrossFit Level 2 Coaches.
CrossFit Quito & CrossFit Cumbayá Online
Estos no son wods caseros, son clases 100% de CrossFit estructuradas de la misma manera que en el box, diseñada para darte La mejor hora de tu día en tu sala, patio, parqueadero, azotea techo, comedor... Tú eliges!
Las clases cuentan con:
- Feedback y correcciones en tiempo real
- Calentamiento (General y específico)
- Técnica y escalamiento
- WODs versión Rx y Scaled
- Estiramiento
- Trabajo accesorio y musculación 2-3 veces por semana (Core sessions y Booty Day)
Y lo más importante? Entrenar con antiguos y nuevos amigos que te motivan a seguir y mejorar cada día. #BetterEveryDay
Conoce más
Clases para la familia
Horarios durante todo el día
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CrossFit para adultos mayores
La vida sedentaria puede reducir la calidad de vida de un adulto mayor, con tu plan, accede a nuestras clases Online los Lunes, miércoles y viernes a un precio preferencial.
En el #TEAMDEMOLICION tenemos personas de hasta 83 años!
La edad es solo un número!
Horarios durante todo el día
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No alcanzaste? No hay problema, envíanos un mensaje y entra a cualquiera de los otros horarios.
Puedes cambiar de horario cuando quieras.
Tienes un requerimiento especial? Comunícate con nuestro staff para ayudarte.
Clases Especiales
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Clases Especiales
Clases de Especialización
1-2 veces por semana dictamos clases especiales que pueden ser de:
- Core
- Musculación
- Técnica de Levantamiento
- Mobility
- Yoga
- Handstands
Entre muuuuuchas otras! Lo pides, lo tienes!
